シンママがスキーを教えてきました!1日でそこそこ滑れるようになった方法

もうすぐスキー授業があります。

雪国にはスキー授業というものがあります。
これのための準備がまあ大変で。
 
道具も揃えるし、
授業のために冬休みにスキーの練習をするご家庭もたくさん。
参照記事⇒雪国のシングルマザー大変なこと
 
 
うちもさすがに少しは練習しておかないと・・・
ということで行ってまいりました!
 
 


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1日でそこそこ滑れるようになった方法

完全に我流です。

mina
正しいのかはわかりません。( ̄▽ ̄;)
 
 

①まずはスキーに慣れる!

スキーに慣れるため、
まずは平らなところをスキーで歩きました。
 
最初ぎこちなかったですが、10分もやっていると慣れてきたので
次のステップです。
 
 
 

②ゆるい斜面をカニさん歩きで登っていく

最初はスキーが重なって転んだりで
なかなか上手くできませんでした。
 
本人も若干イラついていましたが
なんとかかんとか頑張っていました。
やっているうちに段々慣れて
これも15分くらいで登れるようになりました^^
 
 
 

③『ハ』の字で滑ってみる

とりあえず滑ってみます。
止まる方法はまだ教えていません^^;
最後は私が抱きかかえて止める感じでした。
 
滑るのは楽しかったようで
「キャーーー!!^^」
言いながら滑っていました。
ニコニコしていました♬
 
5回くらいカニさん歩きで登っては滑り登っては滑り・・
を繰り返しました。
 
 
 

④『ハ』の字の足に力を入れてみる=止まる

次に『ハ』の字の足に力を入れることを教えます。
そうするとスピードがゆっくりになる事を体感しました。
 
 
 

⑤片足だけに力を入れてみる=曲がる

ただ力を入れるだけでなく、片方のヒザを曲げてグーッと足に
力を入れるのがコツ
だと思います。
 
娘は右回りはできるのに左回りはできず・・・。
ここでタイムアップとなってしまいましたが
初日にしては上々だったと思います♪
 
 


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まとめ

1日でスキーがそこそこ滑れるようになった方法

①平らなところをスキーで歩く。
②カニさん歩きで登る
③『ハ』の字で滑ってスピードに慣れる。
④足に力を入れてスピードがゆっくりになる事を体感する。
⑤片ヒザを曲げて片足だけに力を入れてみる。=曲がる
ということでした^^
 
書くと簡単に見えますが
途中(特に②の登るところ)なかなか思うようにいかなく
本人がイライラして・・・
私もそれを見てイライラしましたが
なるべく褒めて、やる気が無くならないように気を使いました(苦笑)
 
 
 

終わりに。ちょっとボヤきます。

日曜日のスキー場。
けっこう家族連れが多く、お父さんがスキーを
教えているご家庭も多々見ました。
 
ふだん強がっていても
こういう時・・・
ちょっとしんどいなと思ったりします。
 
まあそんなこと考えても仕方ないんですけれどね(;^_^A
 
私!よく頑張ったね^^
誰にも言われないので自分で褒めます(汗)
 
アラフォー。筋肉痛がコワイな。
 
最後までお読み頂きありがとうございましたm(__)m
 
 
 
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素敵なシンママさん達がたくさんいらっしゃいます(^^)

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